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Dieses Trainingsangebot findet ganzjährig statt. Da wir aber städtische Turnhallen nutzen, wird der Übungsleiter individuelle Trainingstermine, die in den Schulferien stattfinden, bekannt geben.


Funktionelle Fitness

Das effektive Fitnessprogramm zur Fettvergrennung und Muskelaufbau. Beim Funktionellen Training werden gezielt ganze Muskelgruppen durch das Durchführen spezieller Bewegungsabläufe trainiert, hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht. Cardio steht für Ausdauer und Fettverbrennung. Jeden Donnerstag führt Sie Nikoleta immer näher zu Ihrer Wunschfigur.

 

Ort
Wochentage
Uhrzeit
Kurs-Leitung
Hinweis
Gisbert von Romberg Berufskolleg (Turnhalle)
Donnerstag
18:00 Uhr
Ali Rermoch
Für Frauen & Männer

 

Gisbert von Romberg Berufskolleg